इग्निटर प्री-वर्कआउट के साइड इफेक्ट्स इन हिंदी | 17 Ignitor Pre-Workout Side Effects in Hindi
17 Ignitor Pre-Workout Side Effects in Hindi: वर्कआउट से पहले एनर्जी पाने के लिए प्री वर्कआउट सप्लिमेंट एक लोकप्रिय तरीका है, लेकिन बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि इसके इग्निटर प्री-वर्कआउट के साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। इस लेख में, हम Ignitor Pre-Workout Side Effects in Hindi के बारे में जागरूक होने के बारे में चर्चा करेंगे। यदि आप प्री वर्कआउट सप्लीमेंट लेने पर विचार कर रहे हैं, तो इन दुष्प्रभावों से अवगत होना महत्वपूर्ण है ताकि आप एक सूचित निर्णय ले सकें।
- हमारे अनुशंसित पूर्व कसरत की खुराक
- एल्म और राई प्री वर्कआउट
- एस्ट्रोफ्लैव फ्लिप मोड प्री वर्कआउट
- पहला फार्म प्रोजेक्ट
- स्वाभाविक रूप से पूर्व JYM मीठा
- सशक्त बनें पूर्व कसरत
- श्रेड्ज़ स्टिमुलेंट और कैफीन मुक्त प्रीवर्कआउट के लिए हार्डबॉडी सप्लीमेंट्स को रिप्ड किया गया
पूर्व कसरत आहार पूरक हैं जो ऊर्जा और सहनशक्ति बढ़ाने के साथ-साथ फोकस और एकाग्रता में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें आमतौर पर कैफीन जैसे उत्तेजक, साथ ही साथ बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन और अन्य पोषक तत्व होते हैं। जबकि निर्देशित के रूप में उपयोग किए जाने पर पूर्व कसरत आम तौर पर सुरक्षित और प्रभावी होते हैं, इसके कुछ संभावित दुष्प्रभाव होते हैं जिनके बारे में आपको अवगत होना चाहिए। इन प्री-वर्कआउट के फायदे और नुकसान में शामिल हैं।
Impact Igniter Pre-Workout Side Effects in 2023
1. रक्तचाप और हृदय गति में वृद्धि
प्री वर्कआउट सप्लिमेंट में मौजूद उत्तेजक के कारण रक्तचाप और हृदय गति बढ़ सकती है। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
2. निर्जलीकरण
प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स में मौजूद उत्तेजक पदार्थों के कारण निर्जलीकरण हो सकता है। इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे चक्कर आना, चक्कर आना और मतली।
3. घबराहट, चिंता और अनिद्रा
प्री वर्कआउट सप्लिमेंट में मौजूद उत्तेजक के कारण घबराहट, चिंता और अनिद्रा हो सकती है। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
4. पेट में जलन और जी मिचलाना
प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स में मौजूद उत्तेजक पदार्थों के कारण पेट में जलन और मतली हो सकती है। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
5. संभावित “नाइट्रेट अधिभार”
प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स में मौजूद उत्तेजक पदार्थों के कारण गुर्दे की पथरी विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इसका एक संभावित कारण यह है कि प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स नाइट्रेट्स के अधिभार का कारण बन सकते हैं। नाइट्रेट रसायन होते हैं, जब उच्च मात्रा में सेवन किया जाता है, तो शरीर नाइट्रोसामाइन का उत्पादन कर सकता है। Nitrosamines कार्सिनोजेनिक हैं, जिसका अर्थ है कि वे कैंसर का कारण बन सकते हैं।
6. त्वचा की प्रतिक्रियाएँ
प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स में मौजूद उत्तेजक पदार्थों के कारण त्वचा की प्रतिक्रिया हो सकती है। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। पूर्व कसरत की खुराक में उत्तेजक पदार्थ रक्तचाप और हृदय गति में वृद्धि कर सकते हैं। इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे निर्जलीकरण, घबराहट, चिंता और अनिद्रा। उत्तेजक पदार्थ पेट में जलन और मतली भी पैदा कर सकते हैं।
7. कुछ दवाओं के साथ नकारात्मक बातचीत
पूर्व कसरत की खुराक कुछ दवाओं के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकती है क्योंकि उनमें उत्तेजक पदार्थ होते हैं। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
8. विटामिन की कमी
प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स में मौजूद उत्तेजक पदार्थों के कारण विटामिन की कमी हो सकती है। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
9. मुँहासे ब्रेकआउट्स
कुछ संभावित कारण हैं कि क्यों कुछ लोगों को प्री वर्कआउट करते समय मुंहासे निकलने की समस्या होती है।
10. लीवर को नुकसान
उच्च खुराक में, पूर्व कसरत की खुराक में उत्तेजक पदार्थों के कारण जिगर की क्षति हो सकती है। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
11. नींद की गुणवत्ता में बाधा
पूर्व कसरत की खुराक में उत्तेजक नींद की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर सकते हैं। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
12. अल्कोहल के साथ मिलाने पर खतरनाक इंटरेक्शन
कसरत से पहले के सप्लिमेंट्स शराब के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं और कई खतरनाक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
13. जठरशोथ और अल्सर
प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स में मौजूद उत्तेजक पदार्थों के कारण गैस्ट्राइटिस और अल्सर हो सकते हैं। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
14. हल्की तीखी प्रतिक्रियाएँ
प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स में मौजूद उत्तेजक पदार्थों के कारण गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए हल्की झुनझुनी प्रतिक्रिया हो सकती है। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
15. दस्त, कब्ज और सूजन
प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स में मौजूद उत्तेजक पदार्थों के कारण डायरिया, कब्ज और सूजन हो सकती है। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
16. मांसपेशियों में ऐंठन, हीटस्ट्रोक और यहां तक कि रबडोमायोलिसिस का जोखिम
प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स से मांसपेशियों में ऐंठन, हीटस्ट्रोक और यहां तक कि रबडोमायोलिसिस के विकास के जोखिम में वृद्धि हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनमें मौजूद उत्तेजक पदार्थ शरीर को ज़्यादा गरम कर सकते हैं। अगर शरीर का तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाए तो इससे कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
17. चक्कर आना
प्री वर्कआउट सप्लीमेंट्स में मौजूद उत्तेजक पदार्थों के कारण चक्कर आ सकते हैं। यह हृदय संबंधी स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, और इससे कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
