Hand and Foot Care Tips at Home in Hindi
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| Beauty Tips for Hand and Foot in Hindi |
हमारे हाथों को भी उतनी ही देखभाल की जरूरत होती है, जितनी कि हमारे चेहरे को। वे हमारे अधिकांश दैनिक काम करते हैं और कई हानिकारक उत्पादों को संभालते हैं। इसलिए, हमने हाथों को चिकना, मुलायम और अच्छा दिखाने के लिए 10 Beauty Tips for Hand and Foot in Hindi लिस्ट तयार किए हैं। घर पर अपने हाथ और फूट को गोरा करणे के उपाय जानने के लिए पढ़ते रहें ब्युटी टिप्स।
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हाथों के लिए 10 आसान ब्यूटी टिप्स इन हिंदी
यहां देखें कि रातों रात गोरा होने के उपाय लडको के लिए आपको किन बुनियादी कदमों का पालन करना होगा।
1. अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करें
एक अच्छी गुणवत्ता वाले हाथ के मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें और इसे अच्छी तरह से धोने के बाद दिन में कम से कम तीन बार अपने हाथों पर लगाएं। गर्मियों में हल्के नॉन-ग्रीसी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें और सर्दियों में बॉडी बटर जैसे भारी चीज का चुनाव करें। सर्दियां त्वचा को शुष्क कर देती हैं, इसलिए आप अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग के साथ कर सकते हैं।
2. हाथों को दुलारें
महीने में कम से कम एक बार मैनीक्योर जरूर करवाएं। एक मैनीक्योर के साथ, आपके हाथ साफ, एक्सफोलिएट और मालिश हो जाते हैं। यह संपूर्ण पोषण है जो आपके हाथों को मिलता है।
3. अपने हाथ धोएं
जब आप अपने हाथ धोते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पूरे साल अपने हाथों को गुनगुने पानी से धोते रहें। ज्यादा गर्म पानी या ज्यादा ठंडा पानी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। नॉर्मल डिश सोप का इस्तेमाल कभी न करें क्योंकि यह त्वचा पर कठोर होता है और यह त्वचा को आसानी से शुष्क भी कर देता है। जीवाणुरोधी हैंडवॉश से बचें क्योंकि इनमें कठोर रसायन होते हैं, अत्यधिक सुगंधित होते हैं, और इसके प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीन लेते हैं।
4. स्क्रब करें
किसी भी मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार अच्छे एक्सफोलिएटिंग एजेंट से अपने हाथों को स्क्रब करें। एक खरीदने का समय नहीं है? एक घर पर बनाओ। एक-एक चम्मच बारीक चीनी और जैतून का तेल लें और इसे आधे नींबू के रस में अच्छी तरह मिला लें। यदि आप कुछ अलग आज़माना चाहते हैं, तो अपने पसंदीदा ईओ की एक बूंद डालें और आपका काम हो गया! आपका होममेड एक्सफोलिएटिंग स्क्रब तैयार है।
टिप: आप इस स्क्रब को बिना जैतून के तेल के भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आपने तेल का उपयोग किया है, तो अपने हाथों को हल्के साबुन और गुनगुने पानी से धो लें। यदि आपने जैतून के तेल के बिना इसका उपयोग किया है, तो बस अपने हाथों को गुनगुने पानी से धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
5. मसाज
रात में कम से कम पांच मिनट के लिए अपने हाथों की मालिश करें ताकि मॉइस्चराइजर की अच्छाई अंदर तक समा जाए। बहुत रूखे हाथों के लिए, अपने मॉइस्चराइजर को थोड़ी वैसलीन के साथ मिलाएं ताकि वे पूरी रात सुरक्षित रहें।
6. अपने हाथों को सुरक्षित रखें
जब आप बर्तन धो रहे हों, बागवानी कर रहे हों, या कोई ऐसा काम कर रहे हों जिससे आपका हाथ रसायनों, ग्रीस या गंदगी के संपर्क में आ जाए, तो सुनिश्चित करें कि आपने अपने हाथों की सुरक्षा के लिए रबर के दस्ताने पहने हैं।
7. फाइल और ट्रिम
जब आप अपने नाखूनों को फ़ाइल करें, तो उन्हें सी-सॉ क्रिया के बजाय एक दिशा में फ़ाइल करें। सीसॉ क्रिया नाखून की परतों को अलग कर सकती है और यदि पानी उन नाखून परतों के बीच अपना रास्ता ढूंढ लेता है, तो इससे नाखून छिल सकते हैं। अपने नाखूनों को कम से कम दो सप्ताह में एक बार या आवश्यकतानुसार ट्रिम करें।
8. अपने नाखूनों को पेंट करें
जब आप अपने नाखूनों को पेंट करें तो हमेशा बेस कोट का इस्तेमाल करें ताकि आपके नाखूनों पर दाग न लगे। बेस कोट के इस्तेमाल से भी नेल पॉलिश लंबे समय तक टिकी रहेगी।
9. अपने क्यूटिकल्स को सुरक्षित रखें
क्यूटिकल्स को रूखा होने या सूखने से बचाने के लिए अच्छी क्वालिटी की क्यूटिकल क्रीम या तेल का इस्तेमाल करें। एक विकल्प खोज रहे हैं जो आप घर पर कर सकते हैं? सप्ताह में कम से कम दो बार रात भर ग्लिसरीन की कुछ बूंदों को अपने हाथों में लगाएं और सुबह गुनगुने पानी से धो लें। आप नरम हाथों से जाग उठेंगे।
10. सही खाओ
आप क्या खाते हैं यह बहुत महत्वपूर्ण है। स्वस्थ, मजबूत नाखून पाने और अपने हाथों को कोमल और मुलायम बनाए रखने के लिए प्रोटीन, विटामिन बी और विटामिन ई की खुराक आपके आहार का हिस्सा होनी चाहिए।
हमारे हाथों को मुलायम और चिकना बनाने के उपाय देखभाल और लाड़-प्यार की जरूरत होती है। अपने हाथों को नियमित रूप से मॉइस्चराइज करना, महीने में कम से कम एक बार मैनीक्योर करना, अपने हाथों को गुनगुने पानी से धोना, हानिकारक उत्पादों और रसायनों से अपने हाथों की रक्षा करना, बागवानी करते समय दस्ताने पहनना और दो सप्ताह में कम से कम एक बार नाखूनों को ट्रिम करना और फाइल करना अलग-अलग हैं।
Beauty Tips for Hand and Foot in Hindi। पर्याप्त प्रोटीन और विटामिन युक्त सही भोजन करना भी आपके नाखूनों और हाथों के लिए अच्छा होता है। तो, मुलायम और कोमल हाथ पाने में मदद करने के लिए हाथों के लिए ब्यूटी टिप्स का पालन करें।
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